2012 17.02

Domácí pedikúra pro maminky

Předškoláci – omalovánky, pracovní listy | Magazín pro učitelky i rodiče, předškolní a mimoškolní vzdělávání. Aktivity, náměty pro dospěláky a děti v mateřské školce, škole.

Na nohou strávíme denně mnoho hodin. Proto bychom měli dbát na jejich zdraví a řádně o ně pečovat. Pravidelná odborná péče u pedikérky vám pomůže vyřešit řadu vašich zdravotních problémů. Při návštěvě pedikérky se dozvíte mnoho informací, např. jak o svoje nohy pečovat, jakou vybírat obuv. Zkušená pedikérka vám většinou rozpozná i problémy, které nejste schopna sama odstranit a doporučí vám návštěvu kožního lékaře.

Návštěva salonu není jen o tom, že vám odborník ošetří vaše nohy, ale především se jedná i o jistou formu relaxace, kdy o vás někdo pečuje, vy si odpočinete, posloucháte příjemnou hudbu, popovídáte si s odborníkem, což není určitě k zahození. Každá žena a především maminky na mateřské tento způsob odpočinku ocení.

Naše nohy mohou trpět řadou problémů, jakou jsou kuří oka, ztvrdlá kůže, bradavice, mykózy aj. V případě, že nějaký takový problém máte, svěřte se do rukou odborníka.

Naučte se pečovat o své nohy i v domácím prostředí. Navštivte prodejnu se zdravotnickými potřebami nebo i ve větší drogerii lze nakoupit pomůcky pro domácí pedikúru. Jedná se o pemzu, kvalitní nůžky na nehty, laky na nehty, škrabky a pilníky, kartáček na nehty, sůl do koupele, krém na ošetření nohou.

Jak se tedy pustit do vlastního ošetření? Nachystejte si lavůrek s teplou vodou, přidejte sůl do koupele, usaďte se pohodlně do křesla, vezměte si časopis, knihu nebo si pusťte příjemnou hudbu nohy si namočte alespoň na 15 minut do lavůrku a relaxujte.

Kartáčkem odstraňte odumřelé kůžičky kolem nehtů. Chodidla si osušte a zkontrolujte nohy včetně nehtů. Pemzou nebo pilníkem odstraňte ztvrdlou kůži. Nůžkami si zastřihněte nehty tak, abyste si na palci nechala okraj 1,5 – 2 mm a na ostatních prstech 1 mm. Ostré okraje zapilujte. Na závěr si proveďte masáž krémem na nohy.

Jsou – li vaše nohy v pořádku a nemáte žádné problémy, jako jsou kuří oka, můžete si domácí pedikúru provádět sama dle potřeby a k pedikérce zajít tak 1x za 3 měsíce. Ta zhodnotí váš stav chodidel a ošetří riziková místa. Jestliže však máte problémy, navštěvujte pedikérku dle jejího doporučení častěji.

Co říkáte, není to jednoduché? Zvládnete to také? Myslím si, že určitě.

Zdroj: J. Petráková, J. Olivová, Krásná v každém věku, Grada, 2008
Lenka Štveráčková

Přečtěte si také:

  • 6 možností využití reproduktoru, které dětem dopřejí ještě více zábavy!6 možností využití reproduktoru, které dětem dopřejí ještě více zábavy! Hudba je vášeň a zábava, proto není divu, že se stává i oblíbenou součástí výuky ve školkách nebo při hraní her. Dětem zlepší náladu a atmosféra ve školce hned získá jinou barvu. Dejte […]
  • Desatero zdravé výživy dětíDesatero zdravé výživy dětí Rozmanitost - dopřejte dětem pestrou a rozmanitou stravu, bohatou na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež. Pravidelnost - nenechte děti se přejídat, […]
  • Jak vybrat správnou biolampuJak vybrat správnou biolampu Na trhu jsou dostupné biolampy různých výrobců. Otázka tedy zní: Jaká biolampa je právě pro Vás nejlepší? Následující text Vám nabídne nejen odpověď, ale také několik zajímavých rad, které […]
  • Hrátky s batolátkyHrátky s batolátky Povídáme si a cvičíme s dětmi do 4 let. K zábavě i všestrannému rozvoji dítěte poslouží knížka plná říkadel a obrázků k hrám a cvičení rodičů s malými dětmi v domácím prostředí. Hrát si […]
  • Smetanový sýr Fénix. Svačte zdravě, žijte aktivně.Smetanový sýr Fénix. Svačte zdravě, žijte aktivně. Pod jménem bájného ptáka, symbolu nesmrtelnosti, nabízí Jaroměřická mlékárna čerstvý smetanový sýr Fénix. Jedná se o sýr typu žervé připravený podle tradiční receptury výhradně z […]

Publikoval(a) (86) 

Nápady a inspirace

Vítáme nově příchozí:
Inspirujte se a sdílejte!

FB stránky
FB stránky
FB skupina
FB skupina
Přidej se
Přidej se



Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu.


im
2007-2019 Předškoláci - Pedagogický magazín - rozvoj a výchova dětí, ISSN 1804-3615 (single)
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s.r.o. | Info pro uživatele: sběr a využití dat