Školička bruslení 8/10

Čtvrtá fáze: Vyjíždění zatáček na obou bruslích

Vyjíždění zatáček na obou bruslích dokážeme nejjednodušeji změnit směr jízdy. Při vyjíždění zatáčky např. vlevo předsuneme mírně levou nohu vpřed, přeneseme na ni váhu těla a vykloníme se mírně do středu obloučku, tj. vlevo. Levá brusle se dostane na vnější a pravá brusle na vnitřní hranu. Vnější rameno tlačíme mírně dovnitř, zvětšujeme vyklonění dovnitř oblouku.

Nejčastější chyby:

• Nedostatečný náklon do středu oblouku.
• Vedení bruslí těsně za sebou v jedné stopě.
• Váha těla na patách bruslí.

Příklady k procvičení:

• Žáci jsou rozestaveni ve dvou řadách proti sobě po délce kluziště a vzájemně se objíždí. Na znamení vyjede první řad a objede protější žáky a po jeho dojetí bruslí druhý řad.
• Žáci bruslí na šířku kluziště v zástupu proti učiteli. Ten ukazuje, na kterou stranu má žák zatočit.
• Žáci jsou rozestaveni po obvodu kluziště ve vzdálenosti 4-6 metrů. Určený žák slalomovitě objede všechny žáky až na své původní místo a vyjede žák, stojící před ním. Vzdálenost žáků měníme, čímž vytváříme zatáčky o větším či menším poloměru.
• Žáci postupně objíždějí kužele, hrazdičky, kroužky.

Publikoval(a) Michael Novotný (151) 
Štítky: Jeho, Jsou, Proti, školička bruslení