2010 13.04
|
ZPC 23. Natahovače kyčle a rotátory kyčlePředškoláci – omalovánky, pracovní listy | Magazín pro učitelky i rodiče, předškolní a mimoškolní vzdělávání. Aktivity, náměty pro dospěláky a děti v mateřské školce, škole. |
- Leh na zádech, obě ruce přitahují nohu k tělu, druhá noha je natažena a leží na podložce.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 5“ levá noha
- 3x opakování po 5“ pravá noha