2010 19.04
|
ZPC 29. Ohybače kyčlePředškoláci – omalovánky, pracovní listy | Magazín pro učitelky i rodiče, předškolní a mimoškolní vzdělávání. Aktivity, náměty pro dospěláky a děti v mateřské školce, škole. |
- Trup máme v co nejširším postoji v prodloužení mírně pokrčené nohy, hlava zpříma, ruce se opírají o podložku, koleno svírá pravý úhel, nepřesahuje špičku nohy.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 5“ levá noha
- 3x opakování po 5“ pravá noha