Běhání – Předškoláci

Hra s padákem

Michael Novotný — Wed, 23 Jun 2021 10:05:00 +0000

Využití: Padák patří mezi netradiční, v současnosti velmi oblíbené, náčiní. Hudebně pohybové hry s padákem mohou hrát děti v mateřských školách.

Směřujeme ke kompetencím: Rozvíjet pohybové dovednosti, koordinovat pohyb s rytmem, zvládat prostorovou orientaci, správně reagovat na signály, spolupracovat, rozvoj fyzické obratnosti, rychlosti.

Činnosti: Manipulace s padákem, rytmizace chůze a běh v prostoru, říkadla, zpěv.
Pomůcky a potřeby: Padák, říkadla.

The post Hra s padákem appeared first on Předškoláci.

Na horký brambor

Michael Novotný — Fri, 04 Jun 2021 17:47:42 +0000

Popis: Děti stojí v kroužku. Jedno dítě, nebo učitelka, má v ruce míč. Na povel začíná hra a pomyslný „knedlík je uvařený a horký“. Děti přebíhají libovolně skrz kruh. Vyberou kamaráda, který převezme „knedlík“ a uvolní své místo, pro nesoucího. Sám pak běží s „knedlíkem“ a vyhání z místa dalšího. Pokud děti tuto hru bezpečně zvládnou, přidáváme další „knedlíky“ až třeba do počtu pěti. Děti mají pak za úkol pečlivěji sledovat hru, hlídat další běžící kamarády, aby se nesrazili. Hra se stává rychlejší a zajímavější.

Pomůcky: míč, nebo jakýkoli předmět z přírody. V zimě je možné použít třeba i sněhovou kouli.

The post Na horký brambor appeared first on Předškoláci.

Běh

Michael Novotný — Thu, 06 May 2021 05:39:13 +0000

Nejpřirozenější pohybový projev člověka. Základním ukazatel zdatnosti a motorické vyspělosti dítěte. Zaměstnává velké svalové skupiny s rychlým střídáním a zapojením, příznivě působí na srdce, plíce a látkovou výměnu. Fyziologický účinek běhu stoupne tehdy, přeneseme-li pohybovou hru ven.

Úkoly pro rozvoj běhu předškolních dětí:

Zlepšovat stabilitu a jistotu běhu.
Učit děti běhat rychle, odvážně, rytmicky.
Zlepšovat techniku běhu, zejména fázi odrazu, odvíjení a kladení chodidla, švihovou práci a pohyb a koordinaci paží nohou a trupu.
Učit pravidelně dýchat.
Zlepšovat prostorovou orientaci.

The post Běh appeared first on Předškoláci.

Hlemýždí závody

Michael Novotný — Tue, 20 Apr 2021 05:07:29 +0000

Rozvoj mrštnosti a rychlosti. Vhodné pro děti od 5 let.

Popis hry: Hru je možné hrát jak venku, tak v místnosti. Celá skupina je rozdělena na dvě družstva. Start a cíl označíme např. pomocí lana. Vzdálenost cílové a startovní čáry volíme podle počtu hráčů ve družstvech. (10- 20 metrů) Na začátku všichni leží na zádech těsně vedle sebe a tvoří tzv. ležící řadu. První leží před startovní čárou. Na startovní povel se poslední zvedne, běží kolem své ležící řady a lehne si těsně vedle prvního směrem k cílové čáře. Jen dolehne, předá štafetu sousednímu spoluhráči a ta poté putuje až na konec ležícího zástupu. Poté vybíhá se štafetou další hráč a běží si lehnout dopředu směrem k cíli, opět těsně vedle hráče na začátku řady. Takto postupuje družstvo do té doby, jakmile si poslední lehne na cílovou čáru.

Pro zpestření nebo ztížení hry můžeme měnit způsob přebíhání- běh pozadu, běh po čtyřech, cval stranou, atd.

The post Hlemýždí závody appeared first on Předškoláci.

Pohybová hra: Auta

Michael Novotný — Fri, 16 Apr 2021 05:43:52 +0000

Rozvoj rychlosti, pohotovosti, orientace v prostoru. Vhodné pro děti od 5 let.

Popis: Děti drží v rukou kroužek (volant) a běhají volně v prostoru po celé hrací ploše (jezdí jako auta). Ve středu hrací plochy stojí vedoucí hry a střídavě zvedá a schovává červený a zelený praporek nebo domeček. Děti při běhu zrakem stále sledují vedoucího hry a pohotově reagují na změny optických signálů:

vztyčený zelený praporek – volný pohyb,
vztyčený červený praporek – zastavit a zůstat stát na místě,
domeček – běžet na stanoviště, označené před zahájením hry stejným obrázkem.

The post Pohybová hra: Auta appeared first on Předškoláci.

Papírový chodník

Michael Novotný — Tue, 13 Apr 2021 05:36:48 +0000

Popis pohybové hry: Děti se rozdělí do družstev o stejném počtu. Vybíhá první z družstva, jehož úkolem je pomocí kladení papírů před sebe překonat celý úsek dráhy. Technika kladení je libovolná. Podmínkou je, aby jedna nebo obě nohy závodníka se celým chodidlem dotýkaly papíru. Konec trati je vyznačen metou, které se závodník dotkne, sebere papíry a běží zpět ke svému družstvu. Vybíhá další a postupuje stejným způsobem. Rozvoj obratnosti a koordinace pohybů. Vhodné pro děti od 4 let.

The post Papírový chodník appeared first on Předškoláci.

Pohybová hra: Na sovy a vrány

Michael Novotný — Mon, 22 Feb 2021 06:41:56 +0000

Dvě družstva sedí naproti sobě ve vzdálenosti cca 5 metrů. Pedagog vypráví pohádku a pokud řekne v pohádce vrána, tak vrány honí sovy a naopak. Družstvo, které utíká musí doběhnout do cíle dříve než je druhé družstvo chytí. Vítězí to družstvo jejichž hráčů zůstane víc. Vhodné pro děti od 5 let. Rozvoj postřehu, tychlostia obratnosti.
Michael Novotný, učitel MŠ

The post Pohybová hra: Na sovy a vrány appeared first on Předškoláci.

Auta na křižovatce

Veronika Baudyšová — Wed, 10 Feb 2021 06:49:29 +0000

Úkol: procvičit rychlou reakci na barvy: červená, zelená.
Pomůcky: dřevěné kroužky, praporek červený, zelený
Popis: děti mají dřevěný kroužek – volant, na povel vztyčeným praporkem – zeleným – se všechny děti volně pohybují, jakmile se vztyčí praporek – červený – stát tak dlouho, dokud není změna barvy. Učitelka střídá barvy, vyžaduje přesné reakce. Děti se také mohou pohybovat v sedu sunem po hýždích.

The post Auta na křižovatce appeared first on Předškoláci.

Hra Rachejtle

redakce — Wed, 16 Dec 2020 05:28:38 +0000

Počet hráčů: min. 4
Věk hráčů: od 4 let.
Pravidla hry: Hráči stojí v kruhu a drží se za ruce. Jeden hráč chodí okolo kruhu a dotkne se libovolného spojení rukou. Oba držící se hráči se rozpojí a vyběhnou v protisměru kolem kruhu. Kdo je zpět jako druhý, vymění si úlohu s hráčem chodícím po obvodu kruhu. Obíhající hráči se míjí vpravo.
Cíl hry: rozvoj pohybových dovedností.

The post Hra Rachejtle appeared first on Předškoláci.

Pohybové hry s novinami

ThereskaL — Mon, 09 Nov 2020 06:00:43 +0000

Cvičení s novinovou ruličkou

Vzpěrači – Nápodoba zvedání ruličky novin jako při vzpírání činek. – nejprve vzpírání jednou rukou, poté druhou a nakonec oběma.

Předávka – Předávání si ruličky z jedné ruky do druhé, nebo mezi kamarády, tak aby nám nespadly. Můžeme vytvořit předávacího hada, nebo se pokusit podávat si ruličky nohama.

Cvičení s listem novin

Plachtění – Děti vyhazují lehce do vzduchu list papíru a poté ho oběma rukama chytají v různých pozicích – stoj, sed, leh. Můžeme papíry chytat i za chůze nebo běhu.

Dělová koule – Zmačkáme dvojlist novin do kuličky. Jedno dítě z dvojice drží v ruce natažený novinový papír jako terč, a druhé se ho snaží zasáhnout dělovou koulí, poté se vymění.

The post Pohybové hry s novinami appeared first on Předškoláci.