sed Archives - Předškoláci - omalovánky, pracovní listy

2011 07.11

Veselá Nohavice.cz už tři roky obléká děti od hlavy až k patě do veselého a pohodlného oblečení. Manžestráky, tepláky, mikiny … Oděvy jsou ušité českými švadlenami a vyrobené z 95% z českých materiálů. Celý článek »

publikoval(a) redakce

2010 21.04

Přiletěly na sed včely,
zakroužily, zabzučely.
Deset pilných včel je tu,
ponoří se do květů.

publikoval(a) redakce

2010 12.04

Popis cviku:

  • Sed, obě ruce přitahují nohu k tělu, koleno nezatěžujeme tahem.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 5“ levá noha
  • 3x opakování po 5“ pravá noha

publikoval(a) Michael Novotný

Nápady a inspirace

Vítáme nově příchozí:
Inspirujte se a sdílejte!

FB stránky
FB stránky
FB skupina
FB skupina
Přidej se
Přidej se
2010 04.04
  1. Mírný stoj rozkročný, skrčit upažmo, upažit.
    Mot. Pejsek se po ránu protahuje.
  2. Vzpor klečmo – vyhrbit páteř, prohnout páteř.
    Mot. Pejsek uviděl kočku (vyhrbit), kočka utekla (prohnout).
  3. Vzpor stojmo, ručkujeme dopředu a zpět.
    Mot. Pejsek zkouší jak má silné packy.
  4. Vzpor klečmo, pravou skrčit a zanožit. To samé s levou.
    Mot. Pejsek si protahuje zadní packy.
  5. Leh, nohy pokrčíme, zvedneme pánev a položíme.
    Mot. Pejsek jde kolem mostu.
  6. Stoj mírně rozkročný, poskoky na místě.
    Mot. Pejsek se raduje.
  7. Sed skřižmo, nosem nádech, ústy výdech na hlásku „A“, při výdechu se pěstmi bijeme na hrudi. Mot. Prší.
  8. Sed snožmo, propnout špičky, vztyčit špičky.
    Mot. Pejsek procvičuje ťapky.


Celý článek »

publikoval(a) Kristýna Lajdová

2009 30.10

cviceni_pro_zdravi_s_balancnimi_miciNáměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část knihy ukazuje Celý článek »

publikoval(a) redakce

2008 05.10

Pomůcky: 1 míč, 1 šňůra, 2 tyčky.
Námět hry: musíte vsedě přehazovat míč přes šňůru. Celý článek »

publikoval(a) Veronika Baudyšová


im
2007-2018 Předškoláci - Pedagogický magazín - rozvoj a výchova dětí, ISSN 1804-3615 (index)
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s.r.o. | Info pro uživatele: sběr a využití dat