2011 26.02

Cvičení motivovaná zvířátky

Předškoláci – omalovánky, pracovní listy | Magazín pro učitelky i rodiče, předškolní a mimoškolní vzdělávání. Aktivity, náměty pro dospěláky a děti v mateřské školce, škole.

Procvičení všech partií těla, před zdravotními cviky.

  • Čáp – chůze, ruce „klapají“ před tělem.
  • Had – plazení po břiše.
  • Kačenka – chůze ve dřepu.
  • Kočka – lezeme po kolenou.
  • Koník – cval stranou, ruce v bok.
  • Medvěd – chůze, ruce nahoru.
  • Opice – chůze, prsty u nohou pokrčeny.
  • Pes – lezeme po čtyřech, ale kolena ve vzduchu.
  • Rak – lezeme pozpátku, zády k zemi.
  • Slon – chůze, ruce představují sloní chobot.
  • Vrabec – poskoky snožmo, ruce na ramenou.
  • Žába – skoky jako žába, výskok ze dřepu, ruce nad hlavu.

Přečtěte si také:

  • Zvířátka A-ŽZvířátka A-Ž
  • SlonSlon To je on, malý slon, Co se učí na trombón. Zvedá chobot jako trombón, zatroubí, když dáš mu bonbón. To je on, malý slon …
  • ZPC 23. Natahovače kyčle a rotátory kyčleZPC 23. Natahovače kyčle a rotátory kyčle Popis cviku: Leh na zádech, obě ruce přitahují nohu k tělu, druhá noha je natažena a leží na podložce. Doporučená aplikace pro předškolní věk: 3x opakování po 5“ levá noha 3x […]
  • ZPC 30. Celkové protaženíZPC 30. Celkové protažení Popis cviku: Ležíme na zádech, současně se protahují a vytahují z ramen ruce a z kyčlí nohy. Doporučená aplikace pro předškolní věk: 2x opakování po 7“ Kompletní zásobník […]
  • Broučkova rozcvičkaBroučkova rozcvička Nevídáno, neslýcháno, (stoj + ruce v bok + hlava „NE“) brouček cvičí každé ráno, (stoj + ruce v bok + šeptáme) nejdřív nohy protahuje, (protahujeme nohy) do výšky se […]

Publikoval(a) (6 552) 
Štítky: , , , , , , , , , , ,

Nápady a inspirace

Vítáme nově příchozí:
Inspirujte se a sdílejte!


FB stránky

FB skupina

Přidej se



Jeden komentář k “Cvičení motivovaná zvířátky

  1. Hana

    Obměna některých zvířátek:

    • Kočka – protahování v kleče – líže mlíčko – vyhrbit, sednout na paty a opět prohnutě dopředu.
    • čáp – může mít jako velká křídla vzadu.( prot, aby se děti nehrbily)
    • pes – v kleče na čtyřech pejsek „čůrá“, dělá si značku. Zvedneme jedno koleno, vystřídáme druhé koleno.
    • zajíc – poskoky ve dřepu, ruce napodobují na hlavě uši

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu.


MojeGalanterka

im
2007-2017 Předškoláci - Pedagogický magazín - rozvoj a výchova dětí, ISSN 1804-3615 (single)
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s.r.o. | Info pro uživatele: sběr a využití dat