Rubriky
Grafomotorické

Pracovní listy

1. Vstoje, volnou rukou, sledujte uvolnění ramenního kloubu a odvahu vyplnit plochu nepřerušovanou čarou.

Motivace: myška hledá úkryt.
Říkadla: Utíkejte myšky, myši, kočka už váš pískot slyší. Myšky, honem, schovejte se, kočička se na vás třese!
Nebo – Šedivý kožíšek, maličké oči, když kočku uvidí, do díry skočí.

2. Psaní cviku vsedě směřuje k uvolnění zápěstí. Volným pohybem nahoru a dolů cvičí dotyky.

Motivace: kuře zobe.
Říkadlo: Kuřátka zobají zob, zob, zob, vrabci k nim skákají hop, hop, hop.

3. Kružnice nebo ovály nepřetržitým krouživým pohybem volnou nepodepřenou rukou po směru i proti směru hodinových ručiček. Píší vstoje.

Motivace: včelka létá kolem květů.
Říkadlo: Včelka letí mezi děti. Kupte, děti, med! Za kytičku jetelíčku dám ho na oběd.

Rubriky
Básničky s pohybem Věci

Pastelky

Červená pastelka maluje jablíčko
(kruhy jednou rukou před tělem)

a žlutá pastelka maluje sluníčko,
(kruhy druhou rukou před tělem)

Rubriky
5+ roků Chůze Kontaktní Sluchové Smyslové Spolupráce

Slepec a vodič

Dvojice dětí, slepec (zavřené oči) a vodič stojí čelně k sobě a drží se vzájemně pouze dvěma o sebe zaháknutými ukazováčky (jedna ruka každého z nich je volná). Pohyb v prostoru. Jakmile vodič ucítí, že mu “slepý” partner důvěřuje, může zvýšit rychlost pohybu. Partnera vede prostorem a občas mu dává možnost prozkoumávat si hmatem různé materiály (lze i lidi) v místě jejich výskytu. Pak výměna rolí. Při tomto cvičení je nutné ticho. Pocitová hra. Vhodné pro děti od 5 let.

Rubriky
Maminčin svátek Maminka

Cestou domů si zpívám

Tradá-dáda-dam, já někoho mám.
Já mám mámu a ta máma
má mě, má mě, nejde sama.
Já dám ruku mámě, on zase dá mně.
Po cestě jí povídám – tradá-dáda-dam.

Rubriky
Básničky s pohybem Podzimní básničky Povolání, řemesla

Zahradník a listy

Zahradník jde do zahrady,
(chůze po třídě)

s listím si však neví rady,
(chůze + hlava „NE“)

Rubriky
Grafomotorické Smyslové vnímání

Grafomotorické pracovní listy


Uvedené digitální učební materiály jsou dostupné z http://dum.rvp.cz Metodický portál ISSN 1802-4785. Rozšiřovat odvozená díla lze pouze za podmínek identické licence původního díla a pro nevýdělečné účely. KUČEROVÁ, Radomíra.
Rubriky
Cvičení pro předškoláky

ZPC 19. Natahovače paže

Popis cviku:

  • Mírný stoj rozkročný, loket táhneme co nejvíce k opačnému rameni.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 5“ levá ruka
  • 3x opakování po 5“ pravá ruka
Rubriky
Cvičení pro předškoláky

ZPC 06. Odtahovače a zevní rotátory kyčle

Popis cviku:

  • Leh na boku, levá ruka přitahuje koleno k pokrčené pravé noze k podložce. Pravá ruka leží natažená na podložce, hlava otočená vpravo.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 10“ levá strana
  • 2x opakování po 10“ pravá strana
Rubriky
Cvičení pro předškoláky

ZPC 04. Ohybače kyčle a natahovače kolena

Popis cviku:

  • Stoj na jedné noze, druhá pokrčená vzad
  • Ruka táhne pomalu nohu vzhůru až k tělu.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakovaní po 7“ levá noha
  • 2x opakování po 7“ pravá noha
Rubriky
Cvičení pro předškoláky

ZPC 02. Natahovače paže

Popis cviku:

  • Mírný stoj rozkročný
  • Loket táhneme tak, aby pokrčená paže směřovala k protější lopatce.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 5“ levá ruka
  • 2x opakování po 5“ pravá ruka
Exit mobile version