Běhání

Hra: Na barevné domečky

Popis hry: Na zem umístíme do většího kruhu barevné obruče, pro každé dítě jeden. Ty představují domeček. Na povel učitelky se děti postaví do kruhů. Na znamení (bubínek, praporek, hudba) se děti rozeběhnou volně po herně (hřišti, zahradě) a na smluvený signál se rychle vracejí do svého domečku.

Hra: Na houbaře

Popis hry: Děti se rozeběhnou po herně (hřišti, lese) a udělají dřep – stanou se houbami. Jedno dítě je houbařem, chodí mezi nimi a sbírá je, to znamená, že dítě, kterému položí houbař ruku na hlavu, jde za ním. Tak se vytvoří zástup sesbíraných hub. Houbař vyvede houby z lesa ven, tam se obrátí a zvolá: „Houby, hup, usmažím vás!“. Houby utíkají zpět na svá původní místa a opět přejdou do dřepu.

Hra na babu

hra-na-babuTuto hru můžeme hrát v tělocvičně nebo na víceúčelovém hřišti s umělým povrchem. Učitel si vybere dobrého běžce a zastrčí mu za trenýrky barevný provázek nebo stužku, kterou ostatní děti dobře uvidí. Provázek či stužka musí být až na zem. Běžec nahání ostatní děti a snaží se jim dát babu. Koho se dotkne musí ihned zůstat nehybně stát a vyčkat na stejném místě, dokud hra neskončí. …

Na medvědy a ptáky

Pomůcky: pták, medvěd – maňásek, obrázek, hračka.
Úkol: reakce na optický signál.
Popis: učitelka má 2 obrázky (hračky, maňásky), medvěd, pták. Děti jsou rozděleny do dvou skupin. Vzpaží-li učitelka s medvědem, určená skupina vstane, pohybuje se „medvědí chůzí“. Při zdvižení ptáka skupina běhá, mává pažemi. Je možno cvičit s oběma skupinami současně. Po schování symbolu zpět na místa.

Běh po skupině

Ve družstvu vybíhá první k metě a zpět. Po doběhu chytne druhého za ruku a běží to samé. Po doběhu třetího až jsou všichni vystřídáni pak se ten co vybíhal první odpojí, poté druhý až zůstane jen jeden. Vítězí rychlejší družstvo.

Barevné domečky

Úkol: rozlišování barev, rychlá reakce na signál
Pomůcky: stuhy 3 barev, 3 barevné mety
Popis: děti ve 3 skupinách, označeny barvou stuhy, se pohybují ve vymezeném prostoru. Provádějí různé úkoly navozené motivací – sbírání jahod, trhání hrušek atp., na slovní signál „prší“, (obměna – obrázek mraku), co nejrychleji postavit domeček na určení metě, kruh, vzpažit zevnitř. Obměna: mety možno v průběhu hry měnit, přemístit, zakrýt jednou barvou.

Hra s barevnými praporky

Úkol: rozlišování barev, reakce na signál
Pomůcky: barevné stuhy (praporky, píšťalka, hudební doprovod)
Popis: děti mají stuhy nebo praporky 3 barev: červená, žlutá, zelená. Na hudební motiv chůze za vedoucím dítětem, na přerušení hudby volný rozběh ve vymezeném prostoru. Na smluvený signál – hudby nebo píšťalky, rychle seřadit do zástupu za vedoucím dítětem (stejná barva), pokračovat v chůzi. Úlohu vedoucího dítěte střídat.

Na auta

Úkol: chůze a běh ve střídavém rytmu, s vyhýbáním, pohotová reakce na změny rytmu, přímivé cviky
Popis: děti mají vestičky se značkami aut, obrázky vozidel. Vyhrazený prostor garáží, vozovka. Chůze při zpěvu. Při zrychlení přejít do běhu, v závěru písně návrat do garáže. Provinilce možno vyřazovat.

Hra: Ptáci

Úkol: reakce na barvy, různé druhy skoků, chůze
Popis: skupiny dětí mají názvy ptáků: vrabci – poskoky snožmo, vrány – mávání v upažení, holubi, vlaštovky atd. Vyhýbání na slovní pokyn, ztížení – každý druh pohybů, skoků má určenou barvu: červená, zelená, žlutá. Možno cvičit chůzí, během s doprovodnými pohyby paží, skoky atd.

Pojďte ke mně, běžte ke mně

Úkol: procvičení rychlé reakce na hlasový povel, rozdíl v pojmech chůze, běh
Popis: děti stojí ve skupině čelem k učitelce, vzdáleny 10 až 15m. Na slovní pokyn přicházejí nebo přibíhají.

Přejít nahoru