Vybíráte školní batoh a ztrácíte se v záplavě ergonomických modelů? Zjistěte, proč jedno univerzální řešení nemůže sedět každému. Poradíme vám, na co si dát při výběru pozor a jak vlastně vypadá batoh, který na dětských zádech správně sedí.

🎒 Nápis „Ergonomický batoh pro prvňáčka“ může být past. Proč jeden model nestačí pro všechny prvňáky?

Když je školní batoh pro prvňáčka konstrukčně správně navržen – má anatomicky tvarovaná záda, správnou šířku a ideální vzdálenost i zakřivení popruhů – dokáže skvěle sedět většině dětí v určitém výškovém rozmezí.

Jenže mezi nastupujícími školáky jsou obrovské rozdíly. Najdeme mezi nimi drobné děti s výškou 110 cm i urostlé prvňáky, kteří mají přes 135 cm. Pokrýt takto obrovské rozpětí jedním univerzálním batohem bez rostoucího systému zkrátka nelze. Ty sice sice délku zad vyřeší, ale daní za to bývá těžší konstrukce samotného batohu.

…

Jak vybrat batoh pro prvňáčkaČíst více »

Nástup do první třídy je pro každé dítě obrovským milníkem. Než ale poprvé zasedne do lavice a začne psát první písmenka, musí jeho ruka urazit dlouhou cestu. Psaní totiž není jen záležitostí hlavy, ale vyžaduje souhru desítek drobných svalů v dlani a prstech. Pokud jsou tyto svaly dostatečně vytrénované, ruka se při psaní unaví mnohem později a správné držení pera jde dítěti tak nějak samo. Jak ale tuto takzvanou jemnou motoriku rozvíjet, aniž by to pro předškoláka byla nuda? Odpověď je jednoduchá a to skrze tvoření. Stříhání a lepení totiž představují tu nejlepší přípravu na školu, která je chytře převlečená za hru.

Trénink koordinace a síly

Když dáte dítěti do ruky nůžky, nutíte obě jeho mozkové hemisféry k intenzivní spolupráci, protože jedna ruka musí ovládat nůžky, zatímco druhá koordinovaně posouvá a natáčí papír. Tento pohyb skvěle posiluje svaly v dlani, které budou později držet tužku, přičemž při samotné výuce stříhání je nejlepší postupovat krok za krokem. Začněte volným stříháním, kdy dítě necháte jen tak „porcovat“ proužky papíru na malé kousky, ze kterých může vyrábět třeba „těstoviny“ pro plyšáky. Jakmile získá jistotu, předkreslete na papír tlusté rovné linie a dejte mu za úkol trefit se nůžkami přesně na čáru.

Teprve po zvládnutí rovných linií přejděte na složitější cik-cak vzory, vlnovky a nakonec na geometrické tvary, mezi nimiž je pro předškoláky nejtěžší kruh. V rámci tohoto tréninku je dobré mít na paměti malé pedagogické okénko – správný úchop nůžek a práce s nimi totiž přímo ovlivňuje takzvaný špetkový úchop, který je naprosto klíčový pro to, aby dítě v první třídě netlačilo na pero a nepsalo v křeči.

…

Rozvoj jemné motoriky s úsměvem: Jak stříhání a lepení připravuje předškoláky na první třídu?Číst více »

Děti rostou neuvěřitelně rychle a spolu s nimi se mění i jejich potřeby. Pokoj, který ještě nedávno sloužil hlavně ke spaní a k ukládání hraček, se postupně stává místem pro hraní, tvoření i pro první samostatné aktivity. Dobrou zprávou je, že proměna dětského pokoje nemusí znamenat velké investice.

Chytré uspořádání pokoje

Předškoláci potřebují dostatek místa pro pohyb a hry. Než začnete vybírat nový nábytek, zkuste se tak zamyslet nad současným uspořádáním pokoje. Mnohdy postačí přesunout skříň, komodu nebo stolek a rázem vznikne větší prostor pro hraní.

Dobré je také s dítětem projít nahromaděné hračky a odstranit ty, které už nepoužívá. Pokoj bude působit vzdušněji a dítě se lépe zorientuje ve svých věcech. Volný prostor navíc podporuje kreativitu a umožňuje dětem více využívat vlastní fantazii.

Pokud máte doma starší nábytek, lze jej mnohdy jednoduše upravit nebo doplnit o nové prvky. Pro drobné domácí projekty může být užitečná například přímočará pila, díky které lze vyrobit jednoduché poličky, organizéry nebo dekorace přesně podle potřeb konkrétního dětského pokoje.

…

5 nápadů, jak změnit pokoj pro předškoláka bez velkých výdajůČíst více »

Plánujete dovolenou a zároveň očekáváte miminko? Možná přemýšlíte, do kterého týdne těhotenství vás cestovní pojištění v zahraničí ochrání a na co si dát před cestou pozor.

Před odjezdem se vyplatí zkontrolovat podmínky vaší pojistné smlouvy, protože se mohou mezi jednotlivými pojišťovnami výrazně lišit. Správná příprava vám pomůže předejít nepříjemným překvapením a zajistí větší klid během dovolené.

Do kterého týdne těhotenství kryje pojišťovna léčbu v zahraničí?

Většina pojišťoven standardně kryje běžné těhotenství přibližně do 26. týdne. Po tomto období už často nehradí komplikace spojené s těhotenstvím, například:

• předčasný porod
• nutnou hospitalizaci
• komplikace vyžadující specializovanou péči

Pokud tedy plánujete cestovat v pozdější fázi těhotenství, je důležité důkladně prostudovat pojistné podmínky.

Některé pojišťovny totiž nabízejí rozšířené varianty pojištění, které mohou krýt těhotenství až do 32. týdne. Tyto produkty však obvykle:

• mají specifické podmínky,
• vyžadují předchozí konzultaci s pojišťovnou,
• mohou obsahovat další výluky.

Proto je vždy dobré si přímo u pojišťovny ověřit, co konkrétně vaše pojistka zahrnuje. I podobně vypadající produkty mohou mít v praxi zásadní rozdíly.

Uzavření cestovního pojištění do zahraničí tak může být pro nastávající maminky důležitým krokem, který přináší větší jistotu během cesty.

…

Těhotenství a dovolená: Do kdy vás pojišťovna v cizině ochrání?Číst více »

Imunitní systém dětí je neustále ve vývoji a každý kontakt s viry či bakteriemi pro něj představuje novou zkušenost. Právě proto bývají děti náchylnější k nachlazení a chřipce než dospělí. Dobrou zprávou je, že obranyschopnost lze cíleně podporovat. Jak tedy připravit dětský organismus na období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění?

Pestrá strava a dostatek živin

Imunitní systém potřebuje ke správnému fungování dostatek vitamínů, minerálů a dalších bioaktivních látek. U dětí je obzvlášť důležité dbát na pravidelný přísun vitamínu C, vitamínu D, zinku a omega-3 mastných kyselin.

Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému a pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem. Najdeme ho například v citrusových plodech, šípcích nebo v paprice. Vitamín D podporuje správnou činnost imunitních buněk a jeho dostatečná hladina je důležitá po celý rok. Přirozeným zdrojem jsou např. tučné ryby či vejce. Často je však vhodné zvážit doplnění vitamínu i formou doplňků stravy.

Pokud má dítě omezený jídelníček nebo je vybíravé, mohou být řešením kvalitní vitamíny pro děti, které jsou přizpůsobené jejich věku a potřebám. Při výběru se zaměřte na složení, dávkování a formu. Sirupy, cucavé tablety či želé formy bývají pro děti atraktivnější a usnadňují pravidelné užívání.

…

Když přichází chřipková sezóna: jak posílit dětskou obranyschopnostČíst více »