Běhání

Žáby a čáp

Rozvoj odrazových dovedností a síly.

Popis:

  • Na hrací ploše vytvoříme z lana velký kruh (rybník), ve kterém se shromáždí děti-žáby. Stranou stojí dítě (čáp), které jde v rytmu říkanky směrem ke kruhu se střídavým vysokým skrčováním přednožmo, paže (křídla) v zapažení poníž. Děti (žáby) skáčou z dřepu, vně a dovnitř kruhu i v jeho okolí.

    • …

    Žáby a čápPokračovat ve čtení »

Pohybová hra: Podbíhaná

Podbíhání pod kroužícím švihadlem, odvaha, obratnost, odhad vzdálenosti a pohybu předmětu. Vhodné pro děti od 3 let. Děti stojí připravené v zástupu. Učitelka začne kroužit dlouhým švihadlem, jehož druhý konec má připevněn k žebřinám, stromu ve výši svého pasu. Děti jedno za druhým podbíhají. Zpočátku dává učitelka dětem povel k vyběhnutí, později děti vybíhají samy podle vlastního odhadu.
Pomůcky: dlouhé švihadlo

Opičí dráha

Děti vybíhají ze startu po určené trase, na které plní na stanovištích určité úkoly (stanoviště: běh po schodech, hod do dětského basketbalového koše, průlez průlezkou, sjezd po skluzavce, slalom mezi kuželkami, kopnout míč do brány, podlézt, přelézt a přeskočit překážku atp.), doběhnutí do cíle. Tuto hru lze hrát v místnosti i venku, dle toho je třeba připravit stanoviště, která lze …

Opičí dráhaPokračovat ve čtení »

Na ovečky a vlka

Děti – ovečky stojí na jedné straně za vyznačenou čarou. Dítě nebo učitelka stojí proti nim – ovčí máma. Vlk stojí stranou.

  • Maminka říká: „Ovečky, ovečky, pojďte domů”.
  • Ovečky odpovídají: „Nepůjdeme”.
  • „Proč?”, říká maminka.
  • „Pro vlka”, odpovědí ovečky.
  • Maminka: „Kde je vlk?”.
  • Ovečky: „Číhá na nás.”
  • Maminka říká: „Ovečky, ovečky, nebojte se!”.

…

Na ovečky a vlkaPokračovat ve čtení »

Slet jezinek

Děti chodí po prostoru a navzájem si říkají tyto slova (pomalu, rychle, stop) a snaží se jim přizpůsobit. Obměna může být, že děti si změnu rychlosti určí jen nějakým posunkem. Vhodné pro děti od 3 let. Rozvoj ychlosti a pohotovosti.

Pohybová hra: Bacily

Věk: od 3 let
Pomůcky: žíněnka
Hra:

  • Určíme jedno dítě – bacil, ten chytá ostatní děti. Dítě, které chytne si lehne na záda a je nakaženo, uzdravit se může, když jej čtyři děti (každé chytne jednu končetinu) odnesou na žíněnku. Hlavně připomenout bezpečnost – nakažené dítě mohou odnést pouze čtyři děti!

Pohybová hra: Piráti

Věk: od 3 let
Pomůcky:

  • papírové koule (alespoň dle počtu dětí)
  • košíky dle družstev

Hra:

  • Děti rozdělíme do družstev (u nás vždy chtějí soupeřit kluci proti holkám), každé družstvo má na svém konci třídy svůj košík. Koule rozhodíme po třídě. Děti po jedné kouli sbírají do svých košíků. Jakmile už není žádná volná koule, tak je děti berou ze soupeřova košíku a sbírají je k sobě do košíku – po jedné kouli vždy! Hru končí učitel a vyhrává tu družstvo, které má ve svém košíku nejvíce koulí.

Pohybová hra: Voda, oheň, blesk

Věk dětí: od 3 let
Pomůcky: bubínek
Hra:

  • Nejprve si řekneme co budeme na který povel vykonávat
  • Voda – leh na zádech a zvednout nohy
  • Oheň – všichni jdou do jednoho rohu ve třídě
  • Blesk – leh na břichu

Děti běhají po třídě v rytmu bubínku. Když vedoucí ťukne do bubínku pořádně, tak řekne jedno ze tří daných slov (voda, oheň nebo blesk) a děti udělají to co k danému slovu udělat mají. Hra potom pokračuje stejným stylem.

Pohybová hra: Čísla na stromech

V lese se označí šest stromů čísly a hráči z družstva se snaží postupně se dotknout stromů podle čísel 1-6. Po vystřídání všech hráčů vítězí rychlejší družstvo. Vhodné pro děti od 5 let. Rozvoj rychlosti a obratnosti.

Pohybová hra: Slepice v kurníku

Slepice sedí na vajíčkách ve vymezeném prostoru a kuny se snaží slepici co nejvíce vajíček ukrást. Slepice pokud se dotkne při krádeži kuny tak ta vypadává. Stanovit časový limit. Vhodné pro děti od 4 let. Rozvoj postřehu, obratnosti a kooperace.

Přejít nahoru