Chůze na hudební motivy
Úkol: reakce na zrakový signál. Popis: hudba hraje stále určitý motiv, děti pochodují bez přerušení jen na barvu zelenou, jinak stojí, sedí nebo leží.
Úkol: reakce na zrakový signál. Popis: hudba hraje stále určitý motiv, děti pochodují bez přerušení jen na barvu zelenou, jinak stojí, sedí nebo leží.
Úkol: chůze a běh ve střídavém rytmu, s vyhýbáním, pohotová reakce na změny rytmu, přímivé cviky
Popis: děti mají vestičky se značkami aut, obrázky vozidel. Vyhrazený prostor garáží, vozovka. Chůze při zpěvu. Při zrychlení přejít do běhu, v závěru písně návrat do garáže. Provinilce možno vyřazovat.
Úkol: sluchová hra, reagovat na zvukový signál, určit směr zvuku
Popis: děti mají zavřené oči (přikryté šátkem), na zvukový signál – jdou za zvukem. Vhodné je houkání, zvoneček, Orfovy nástroje.
Úkol: různé druhy chůze, reakce na figurky
Popis: děti rozděleny na 3 skupiny, každá má svou figurku, každá skupina určený druh chůze – pochod, dlouhé kroky, vysoké skrčování apod. Pohybuje se skupina, jejíž figurku drží učitelka.
Obměna: všechny děti cvičí společně, rozlišují podle figurky druhy chůze
Úkol: reakce na barvy, různé druhy skoků, chůze
Popis: skupiny dětí mají názvy ptáků: vrabci – poskoky snožmo, vrány – mávání v upažení, holubi, vlaštovky atd. Vyhýbání na slovní pokyn, ztížení – každý druh pohybů, skoků má určenou barvu: červená, zelená, žlutá. Možno cvičit chůzí, během s doprovodnými pohyby paží, skoky atd.
Po lese se rozmístí asi 30 různých předmětů. Družstvo je musí najít a zapamatovat si je. Vrátí se zpět a zapamatované předměty zapíše na papír. Stanový se časový limit, po který se budou předměty hledat.
Zaměření: orientace v prostoru.
Potřeby: různé věci na vytvoření překážkové dráhy.
Realizace: vytvoříme s dětmi překážkovou dráhu, která zahrnuje: přelezení lavičky, podlezení stolu, výstup na lavičku, seskok, chůze po novinách… Potom se děti rozdělí do dvojic. Jejich úkolem je projít překážkovou dráhu tak, aby se nepustily.
Postřehy: rozvoj vztahů mezi dětmi, vzájemná pomoc, spolupráce.
Část dětí přidržuje padák a rytmických zvedáním a klesáním paží vytvářejí padákem kopuli a pak nechají padák klesnout k zemi. Tento pohyb padáku i paží pravidelně v rytmu říkanky opakují.
Prší, prší (vytváříme kopuli)
jen se leje, (kopule klesá k zemi)
kam se děti (pohybem paží padák opět stoupá)
podějeme. (pohybem paží padák klesá)
Utíkáme (pohyby stále opakujeme …)
ve spěchu,
do domečku pod střechu.
…
Popis hry: Děti stojí uvnitř kruhu vytvořeného z lana nebo nakresleného křídou, který znázorňuje rybník. Uprostřed je vybrané dítě – VODNÍK a děti plavou okolo něj a přitom říkají básničku:
Děti plavou po rybníku,
Každý rychle pospíchá,
Koho stačíš náš vodníku
Ve vodičce nachytat?
…
Úkol: cvičit hod do výše a chytání míče. Pomůcky: jeden míč, křída.
Popis hry: Děti stojí po obvodu kruhu, který je nakreslen křídou. Uprostřed je učitelka, která drží míč. Ta vyhodí míč kolmo do výše a vysloví jméno některého dítěte stojícího na obvodu kruhu. Pak odstoupí stranou. Vyvolané dítě musí vběhnout do středu kruhu a nadhozený míč chytit. Chytne-li ho, …