Koloběžka patří mezi
Koloběžka patří mezi,
geniální vynálezy,
jezdí na ni celá ves,
zkus to taky jen se svez.
Honem děti, zavřít víčka
Honem děti, zavřít víčka,
dostanete misku mlíčka.
Sny jsou sladčí nežli med,
co vám budu vyprávět.
Pravda a lež
Děti stojí volně po prostoru a vypráví pohádku s tím, že jeden hodí míček a řekne nějakou lež (na text z pohádky) například “Karkulka v lese potkala hrocha“. Ten, kdo míč chytí musí oponovat “To není pravda, Karkulka potkala vlka” a dál hází míč a říká další lež. Vhodné pro děti od 5 let. Rozvoj pozornosti a improvizace.
ZPC 24. Odtahovače a zevní rotátory kyčle
Popis cviku:
- Levá noha přitahuje pravé koleno k podložce, lopatky se dotýkají podložky.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 2x opakování po 7“ levá strana
- 2x opakování po 7“ pravá noha
Na ovečky a vlka
Děti – ovečky stojí na jedné straně za vyznačenou čarou. Dítě nebo učitelka stojí proti nim – ovčí máma. Vlk stojí stranou.
- Maminka říká: „Ovečky, ovečky, pojďte domů”.
- Ovečky odpovídají: „Nepůjdeme”.
- „Proč?”, říká maminka.
- „Pro vlka”, odpovědí ovečky.
- Maminka: „Kde je vlk?”.
- Ovečky: „Číhá na nás.”
- Maminka říká: „Ovečky, ovečky, nebojte se!”.
…
Šnečku, šnečku šišatý
Šnečku, šnečku šišatý, širák máš až na paty.
Šouráš se tu mezi ploty, švec ti ušil špatné boty.
Šelma švícko za to může, ušil ti je z líné kůže.
ZPC 23. Natahovače kyčle a rotátory kyčle
Popis cviku:
- Leh na zádech, obě ruce přitahují nohu k tělu, druhá noha je natažena a leží na podložce.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 5“ levá noha
- 3x opakování po 5“ pravá noha