ZPC 03. Natahovače kyčle a ohybače kolena

ZPC 03. Natahovače kyčle a ohybače kolenaPopis cviku:

  • Klek přednožný
  • Vzpřímený trup se pomalu přibližuje k natažené končetině.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 7“ levá noha
  • 2x opakování po 7“ pravá noha

Vodovky nanášené vatovými tyčinkami

Na čtvrtku se tužkou slabě předkreslíme vzor obrázku. Poté namáčíme vatové tyčinky do vodových barev a tečkováním nanášíme na obrázek. Nanášet barvu můžeme buď jednou anebo několika tyčinkami najednou. Vhodné pro děti od 3 let. Rozvoj jemné motoriky. Michael Novotný, učitel MŠ

Hastrmane, hastrmane

Hastrmane, hastrmane,
dej nám kůži na buben!
Budeme ti bubnovati,
až vylezeš z vody ven.

Jsou mlynáři chlapi

Jsou mlynáři chlapi, chlapi,
když jim mlýny klapy, klapy.
Ale když jim neklapají,
tak mlynáři naříkají.

Pohybová hra: Slepice v kurníku

Slepice sedí na vajíčkách ve vymezeném prostoru a kuny se snaží slepici co nejvíce vajíček ukrást. Slepice pokud se dotkne při krádeži kuny tak ta vypadává. Stanovit časový limit. Vhodné pro děti od 4 let. Rozvoj postřehu, obratnosti a kooperace.

ZPC 02. Natahovače paže

ZPC 02. Natahovače pažePopis cviku:

  • Mírný stoj rozkročný
  • Loket táhneme tak, aby pokrčená paže směřovala k protější lopatce.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 5“ levá ruka
  • 2x opakování po 5“ pravá ruka

Kuřátko

KuřátkoFotečky kuřátka co vyrobil můj syn Ondrášek (narozen 13.ledna 2007). Vystřihovala jsem já a prstíkem kreslil on. Lepil sám, jen jsem mu radila kam to má nalepit tak, aby to vypadalo jako kuřátko. Mějte se krásně s pozdravem Péééta (Petra Pekárková)

Pohybová hra: Na babu

Dvě družstva označená barevnými fáborky se snaží navzájem strhnout protihráčům fáborek. Vyhrává to družstvo, které v kratší době strhne soupeři všechny fáborky. Vhodné pro děti od 5 let. Rozvoj rychlosti a obratnosti.
Michael Novotný, učitel MŠ

ZPC 01. Ohybače paže

ZPC 01. Ohybače pažePopis cviku:

  • Mírný stoj rozkročný
  • Hlava je držena zpříma a lokty se tlačí vzad.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakovat po 5“
Přejít nahoru