K účinné zdravotní péči stačí pouhých 30 sekund. Správná hygiena rukou je nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit patogenních mikrobů. Postupujte podle našeho návodu, jak si v několika krocích umýt a vydezinfikovat ruce.

Zjistěte, proč je to tak důležité.

Hygiena rukou je základní činností, která nás chrání před všemi druhy onemocnění. Ruce bychom si měli mýt co nejčastěji, zejména v ročních obdobích, kdy se zvyšuje počet infekcí způsobených bakteriemi a viry. Měli byste na to pamatovat zejména při návštěvě veřejných míst, kde se pohybuje mnoho lidí.

Zvláštní pozornost byste měli věnovat také správné hygieně rukou před jídlem a po použití toalety.  Je třeba si uvědomit, že častým a důkladným mytím rukou se zbavujete zárodků, které se mohou přenést na lidskou pokožku.

…

Každodenní péče o ruce je klíčem ke zdravíPokračovat ve čtení »

Aktovka, penál, pera, tužky, pastelky, vodovky, modelína, písmenka, desky na písmenka, přezůvky, sáček na cvičební úbor, box na svačinu… Také už vám jde z toho, co všechno „nezbytně“ váš prvňáček potřebuje, hlava kolem? Nejste v tom sami. Školní výbavu a to, kde na ni vzít, a nezruinovat při tom rodinný rozpočet, řeší tisíce českých domácností.

Rodiče budoucích prvňáčků to nemají jednoduché. Zvláště pokud nechali pořízení školního vybavení na poslední chvíli a zároveň po návratu z dovolené řeší rodinný rozpočet, který není v ideální kondici. Vybavení pro prvňáčka přišlo v roce 2021 podle Českého rozhlasu zhruba na 6 300 Kč, letos odhaduje ekonom Lukáš Kovanda náklady ještě o tisícikorunu vyšší. Což je o 50 % více než před 5 lety.

…

Kolik stojí prvňáček? Rodinný rozpočet v září připravte na pořádný zásahPokračovat ve čtení »

Předškolní děti by měly před nástupem do školy zvládnout několik dovedností, které je třeba trénovat nejen ve školce, ale i zábavnou formou doma. Přečtěte si, jaké aktivity, hry a hračky vaše děti zabaví a navíc rozvinou jejích dovednosti.

Paměť i soustředění

V předškolním věku by se děti měly dokázat soustředit několik minut na jednu aktivitu. I takové soustředění je možné trénovat pomocí hraček k tomu určených. Jemnou motoriku, paměť i soustředění procvičí vaše děti třeba pomocí puzzle s motivem oblíbených pohádkových postav. Z dětství si možná budete vy sami pamatovat na chytání rybiček – i tato hra dětem pomůže právě s potřebným soustředěním a naučí je, že chvilka naprostého soustředění přináší odměnu – chycenu rybičku. Podobné hračky pro kluky i holky najdete na webu https://www.kouzelnehrackarstvi.cz/pro-kluky/. Nabídku si navíc můžete vyfiltrovat podle věku, takže snadno vyberete takovou hračku nebo hru, která bude vhodná právě pro vaše dítě.

…

Jak zabavit předškolní děti?Pokračovat ve čtení »

Odřeniny, drobné popáleniny, pořezání a další drobná poranění kůže přirozeně patří k letním sportům, dětským hrám, turistice, opékání špekáčků či grilování. Nejen děti, ale celé rodiny bývají více aktivní, podnikají řadu výletů, zkouší nová dobrodružství, sportují, chodí po horách nebo dovádějí na pláži. Některým úrazům lze předejít, ale často za ně bohužel může neovlivnitelná náhoda. Pak se vyplatí vědět, jak takové odřeniny, spáleniny od slunce nebo třeba říznutí co nejrychleji ošetřit.

Většinou jde o drobná poranění, oděrky a Bionect Control Spray lze použít okamžitě, čímž napomůže fyziologickým procesům hojení ran. Díky obsahu účinných látek jako je kyselina hyaluronová či metalické stříbro, vytvoří bariéru proti infekci a urychluje proces hojení. Bionect Control Spray má snadnou aplikaci ve spreji, při niž nedochází ke kontaktu s ránou. Stačí nastříkat a sprej vytvoří na pokožce ochranný film podobný zásypu.

…

Drobné úrazy k létu patří. Dva tipy, díky nimž se zahojí rychlejiPokračovat ve čtení »

Právě jste naplánovali rodinnou dovolenou v exotice a už se nemůžete dočkat, až společně s dětmi strávíte několik dní na slunce zalité pláži někde hodně daleko od domova? Nikdo se nemůže divit, že se na odpočinkový čas na krásném místě těšíte. Exotická dovolená je pro mnohé splněný sen, který se ale může proměnit v noční můru.

 

Když je zdraví proti vám

Dovolená u moře ani zdaleka nebude žádný med, když vás nebo vaše děti potrápí nějaká zdravotní potíž. Možná vůbec nejčastější komplikací je průjem u dětí, což je věc nejen nepříjemná, ale také nebezpečná.

U nejmenších dětí je ochranou proti průjmu kojení, starší děti je potřeba poučit, aby dodržovaly základní hygienická pravidla a také na to jakožto rodič dodržovat. Nepodaří-li se vám přes veškerá opatření kontaminaci s bakteriemi vyhnout, dbejte na dodržování pitného režimu – dítěti dávejte pít čistou vodu, případně ovocné čaje. Mějte s sebou léky na průjem i dehydratační roztoky pro případ, že by průjem trval déle a hrozila dehydratace.

…

Dovolená u moře s dětmi – pozor na nejčastější zdravotní potížePokračovat ve čtení »

Kešu máslo, přestože se stává oblíbeným u lidí, kteří se stále zaměřují na rostlinnou stravu, není zatím všeobecně tak známé, jako je třeba arašídové máslo.

Co je to kešu máslo?

 

Na rozdíl od arašídového másla, je kešu máslo v cestě ke spotřebiteli teprve na začátku. Ale vzhledem k současným trendům zdravého životního stylu, si určitě v podobě kešu krému najde své místo v jídelníčku vegetariánů a veganů, například pro výrobu rostlinných pomazánek s bylinkami a kousky zeleniny. Zatím jde spíše o stádium pokusů, kdy lidé experimentují, na co by jej v domácí kuchyni mohli využít.

…

Co je to kešu máslo?Pokračovat ve čtení »

Blíží se letní prázdniny a naše děti se těší na dobrodružství, která na výletech s námi rodiči zažijí. Abychom se však cítili na výletech pohodlně, bude to chtít i kvalitní oblečení a obuv. Na následujících řádcích vám tak prozradíme, na co bude dobré se zaměřit, abychom byli v pohodlí po celý čas letních výletů. Čtěte a inspirujte se!

Jaké oblečení bychom měli zvolit na prázdninový výlet s dětmi?

Cestujeme-li s dětmi, je dobré, když si pořídíme zejména pohodlné oblečení. Líbit by se vám mohly stylové cargo kalhoty s praktickými kapsami. Velké oblíbenosti se pak těší i pohodlné triko ze 100% bavlny a k němu legíny. Pro maminky s normální nebo s vypracovanou postavou jsou tu i módní tank topy. Ty zaručí nejen velkou míru pohodlí, ale jsou i vysoce módní. Rodiče pak mohou sáhnout i po výraznějších kouscích s potisky. Jestli-že rádi chodíte v létě po památkách, můžete vsadit i na módní denimové kalhoty se zúženou nohavicí a s vysokým pasem. K nim se pak výborně hodí mladistvé sneakersy. O botách si však povíme více v následujícím odstavci. Velmi dobrou volbou jsou pak i dámské nebo pánské teplákové soupravy. Teplákovka již není dávno oblečením, které se nosí výhradně na gauč. V dnešní době seženete stylové teplákové soupravy v módních barvách a střizích. Ty si pak můžete vzít do parku, ale i do hor. Na stylové kousky oblečení pak můžete kouknout např. i zde: https://modivo.cz/. Na Modivo.cz si jistě vyberete z širokého sortimentu módního oblečení a obuvi trendy kousky na léto i vy!

…

Co si obléci na prázdninový výlet s dětmi?Pokračovat ve čtení »

Děti jsou zvídavé a tak sotva se naučí mluvit, hrnou na nás jednu záludnější otázku za druhou, a to nemluvíme o nekonečném „A proč?“. Možná už vám docházejí nápady, jak odpovídat, možná se v některých věcech tak dobře nevyznáte, možná se odpovědět stydíte. Ať už je to jakkoliv, nezoufejte. Řešení existuje a jmenuje se kniha.

Každý rodič by tak rád viděl své dítko sedět doma s knihou v ruce, ale většinou je najdeme s očima přilepenýma k displeji telefonu nebo počítače. A na nabídku nějaké zajímavé knihy, zpravidla jen odmítavě mávnou rukou. Ale pokud sáhnete po knize, která je opravdu upoutá, pak máte šanci přivést je ke čtení. A jakou knihu vybrat? Máme pro vás výběr těch nejzajímavějších vzdělávacích knih pro děti všech věkových kategorií.

…

TOP 7 nejzajímavějších vzdělávacích knih pro dětiPokračovat ve čtení »

Rodiče by měli vybírat obuv pro ty nejmenší pečlivě a s rozvahou. Dětské chodidlo je totiž stále ve vývinu a je tak potřeba zajistit dítěti optimální podmínky pro růst. Jak by tedy měla kvalitní obuv pro batolata vypadat a jsou bílé kecky dobrou volbou pro naše nejmenší? Na to najdete odpovědi na následujících řádcích. Čtěte a inspirujte se s námi.

Je bílá barva obuvi vhodná pro ty nejmenší?

Začneme barvami. Někteří rodiče si potrpí na nejnovější módní trendy. Mezi ty můžeme jistě zařadit i bílé tenisky či sneakersy. V posledních letech se staly naprostým hitem a není se čemu divit. Bílá barva se skvěle kombinuje s dalšími oděvy a s módními doplňky. Jedná se totiž o neutrální barvu. Je ale sněhová vhodná i pro naše nejmenší?

…

Jsou bílé tenisky dobrá volba pro naše batole?Pokračovat ve čtení »

Asi každá maminka s námi bude souhlasit, že shánění výbavičky pro miminko se může zdát téměř nekonečné. Ze všech stran na nás proudí informace o tom, bez čeho se neobejdeme a ani všudypřítomné reklamy na nejnovější vymoženosti nejsou v tomto ohledu pozadu. Občas však není na škodu se při pořizování věcí pro miminko či batole vrátit k úplným základům – mezi ty patří právě hrací deka.

Proč je hrací deka důležitá?

Zatímco novorozeně si vystačí s postýlkou, s přibývajícími měsíci začínají miminka objevovat kouzlo pohybu a světa kolem sebe. Právě v ten okamžik přichází čas na pokládání na bříško, a tedy i pořízení vhodné hrací deky. Ta poskytuje bezpečný prostor nejen pro rozvoj hrubé motoriky (například v kombinaci s hrazdičkou), ale v případě barevných dek i vnímání vzorů a barev.

…

Hrací deka – nezbytnost, kterou zvládnete vyrobit i svépomocíPokračovat ve čtení »