Stoj Archives - Strana 2 z 2 - Předškoláci - omalovánky, pracovní listy

2010 11.06

Druhá fáze: Chůze

Chůze mimo ledovou plochu:
První kroky na bruslích provádíme na gumové podložce – snažíme se, aby děti nevytáčely nohy a chodily rovně. Procvičujeme základní bruslařský postoj.

Chůze na ledě:
Kdo z dětí potřebuje podpůrnou hrazdičku – může ze začátku provádět nácvik s hrazdičkou, získává tak pocit jistoty.
Celý článek »

publikoval(a) Michael Novotný

2010 19.03

Popis cviku:

  • Stoj na jedné noze, druhá pokrčená vzad
  • Ruka táhne pomalu nohu vzhůru až k tělu.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakovaní po 7“ levá noha
  • 2x opakování po 7“ pravá noha

publikoval(a) Michael Novotný

2010 17.03

Popis cviku:

  • Mírný stoj rozkročný
  • Loket táhneme tak, aby pokrčená paže směřovala k protější lopatce.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 5“ levá ruka
  • 2x opakování po 5“ pravá ruka

publikoval(a) Michael Novotný

2009 12.09

Padá, padá snížek bílý (výpon, vzpažit a pozvolný přechod do dřepu s upažením)
poskočte si venku chvíli. (poskoky snožmo na místě)
Velké kole ukoulíme (velký kruh oběmi pažemi)
a z těch koulí postavíme (stoj spatný s upažením)
sněhuláků třeba pět, (rovný postoj, uklidnění)
rovná řada stojí hned. (děti se postaví do řady vedle paní učitelky)

Záměr: Nácvik jednoduchých tělocvičných figur, rozvoj motoriky, koordinace pohybů, zábava

publikoval(a) Jana Opelková


im
2007-2024 Předškoláci - Pedagogický magazín - rozvoj a výchova dětí, ISSN 1804-3615 (index)
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s.r.o. | Info pro uživatele: sběr a využití dat