Jdeme, jdeme na procházku, máme pejska na provázku,
pejsku zvedej nožičku a překračuj loužičku
(vedeme dítě vedle sebe za ruku.
a dítě velkými kroky překračuje “loužičku”)
Jdeme, jdeme na procházku, máme pejska na provázku,
pejsku pěkně zaštěkej, do domečku utíkej!
(vedeme dítě za ruku a ono štěká,
na “do domečku” se zastavíme rozkročíme.
nohy a dítě po čtyřech podleze)
Ráz dva, ráz dva, rázuj vesly,
abychom se k cíli nesli.
Opři vesla o vodu v olympijském závodu.
Ráz dva, ráz dva, prožeň vodu,
poplujeme proti proudu,
ten kdo první přistane, věnec buřtů dostane.
Na výlet my jdeme spolu,
do kopce a z kopce dolů.
(začínáme v podřepu, přešlapujeme na místě
a při tom se zvedáme do stoje “do kopce”
a opačně “z kopce”)
Utíkáme z kopce klusem,
jak když jedem autobusem.
Utíkáme, utíkáme, na nikoho nečekáme.
(děti se rozběhnou po místnosti)
Z výletu už nemůžeme, nožičkám my pomůžeme.
Jeden krok a druhý krok, takhle půjdem domů rok.
(předkloníme se, chytíme nohy za kotníky
a takto chodíme po místnosti)
Když se tahá za šňůru,
šašek skáče nahoru.
Rozhazuje rukama,
vykopává nohama,
takhle jede na koni,
nakonec se ukloní.
Do tunelu jede vlak
pomaličku, tak a tak
kudy, kudy cestička,
už je venku pěstička!
(nebo nožička, když se oblékají kalhoty)
Myšičko, myš,
pojď ke mně blíž!
(díváme se na sebe, máma kýve ukazováčkem směrem k sobě)
Nepůjdu kocourku,
nebo mě sníš.
(kroutíme hlavou “ne ne ne”, na slovo “sníš” mě mamka začne lechtat)
Pasu, pasu koníčky,
střídám při tom nožičky,
nejdřív jedna potom druhá,
zacvičte si se mnou oba.
Jedna druhá nožička
a už dělám koníčka.
Nejdřív jedna potom druhá,
zacvičte si se mnou oba.
Když já se natáhnu, vysoko dosáhnu,
když já se natáhnu veliký jsem.
Když já se přikrčím, hned zase vyskočím,
když já se přikrčím, udělám hop!
Když já se zatočím, celý svět roztočím,
když já se zatočím, roztočím svět.
(říkanku doplníme uvedenými pohyby)
Hopsa hejsa, hopsa hejsa, pojedeme do Brandejsa.
Hopsasá, hopsasá, Hanička se natřásá,
přes potoky, přes hory, přes kameny, přes doly, hups!
(sedneme si na zem, dítě posadíme na natažené nohy čelem k sobě,
na “hopsasá” nohama poskočíme dítětem, “přes potoky…”
hopsáme ještě trochu víc, na “hups” dítě zvedneme a přitáhneme do náruče)
Paci, paci, pacičky, to jsou moje ručičky,
ťapy, ťapy, ťapičky, to jsou moje nožičky.
Ručky, aby dělaly, nožky, aby běhaly,
očka, aby viděly, ouška, aby slyšely,
pusinka je na papání a nosánek na čmuchání.
Čmuchy, čmuchy, čmuch!
