ZPC 13. Skupina svalů zádových
- leh na zádech, nohy za hlavou, natáhneme ruce a pevně uchopíme špičky.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 7“
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
Žil byl jeden chudý dřevorubec a ten měl ženu, ke které mu pánbů nadělil tři dcery, už to byly holky na vdávání. Bydlili v malé chalupě hned u lesa, odkud se každého rána vydával za prací a jedna z dcer mu nosila oběd. Přišla řada zase na tu nejstarší, a tak otec řekl: „Abys našla cestu, ty holka ztřeštěná, vezmu si tady pytlík prosa a budu ho cestou rozsypávat.“ Nu, nápad to byl dobrý, kdyby v lese nelétalo tolik hladových vrabčáků, skřivanů, pěnkav, kosů i čížků. Když se nejstarší dcerka vydala s obědem, bylo proso sezobáno do posledního zrnka, a tak …
S právě čtyřletým synkem Mikulášem jsme nabarvili malé terakotové květináčky akrylovými barvami. Společně jsme je namalovali podkladovou barvou, a potom Miky sám zdobil a maloval podle svých představ. Já jsem je po zaschnutí ještě přelakovala bezbarvým lakem. Další fáze byla naplnění zeminou a zasetí semínek pšenice, obojí jsme dělali společně. Potom …
Text: Kristýna Radějová
Hudba: Michal Doležal
01. Znělka Myš a Maš 0:28)
02. Bořek (2:10)
03. Tonda (2:12)
04. Petr (1:40)
05. Martin (2:12) …
Rytmická gymnastika, vlastní choreografie na lidovou skladbu „Okolo Frýdku cestička“. Choreografie na nácvik pochodového kroku. Autor choreografie a videa Michael Novotný.
…
Choreografie na lidovou skladbu: Okolo Frýdku cestičkaČíst více »
Auto jede, sláva, sláva!
Táta mává, máma mává.
Auto jede tú tú tú,
Táto mámo, už je tu.
Mnoho máku, mnoho mouky,
máma dělá s mákem vdolky.
A my mámě pomáháme, mákem vdolky posypáme.
Už ty vdolky máme, my vám taky dáme.
Rytmická gymnastika, vlastní choreografie na skladbu „Mravenčí ukolébavka“ autorů Z. Svěráka a J. Uhlíře. Autor choreografie a videozáznamu Michael Novotný.
…
Tuli tuli tulipán,
za chalupou pole lán,
slunce, vláhám teplíčko,
líbá pole na líčko.