ZPC 13. Skupina svalů zádových

ZPC 13. Skupina svalů zádovýchPopis cviku:

  • leh na zádech, nohy za hlavou, natáhneme ruce a pevně uchopíme špičky.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 7“

Lesní chaloupka, Bratři Grimmové

Žil byl jeden chudý dřevorubec a ten měl ženu, ke které mu pánbů nadělil tři dcery, už to byly holky na vdávání. Bydlili v malé chalupě hned u lesa, odkud se každého rána vydával za prací a jedna z dcer mu nosila oběd. Přišla řada zase na tu nejstarší, a tak otec řekl: „Abys našla cestu, ty holka ztřeštěná, vezmu si tady pytlík prosa a budu ho cestou rozsypávat.“ Nu, nápad to byl dobrý, kdyby v lese nelétalo tolik hladových vrabčáků, skřivanů, pěnkav, kosů i čížků. Když se nejstarší dcerka vydala s obědem, bylo proso sezobáno do posledního zrnka, a tak …

Velikonoční květináčky

Velikonoční květináčkyS právě čtyřletým synkem Mikulášem jsme nabarvili malé terakotové květináčky akrylovými barvami. Společně jsme je namalovali podkladovou barvou, a potom Miky sám zdobil a maloval podle svých představ. Já jsem je po zaschnutí ještě přelakovala bezbarvým lakem. Další fáze byla naplnění zeminou a zasetí semínek pšenice, obojí jsme dělali společně. Potom …

Auto jede, sláva, sláva!

Auto jede, sláva, sláva!
Táta mává, máma mává.
Auto jede tú tú tú,
Táto mámo, už je tu.

Malí pomocníci

Mnoho máku, mnoho mouky,
máma dělá s mákem vdolky.
A my mámě pomáháme, mákem vdolky posypáme.
Už ty vdolky máme, my vám taky dáme.

Tuli tuli tulipán

Tuli tuli tulipán,
za chalupou pole lán,
slunce, vláhám teplíčko,
líbá pole na líčko.

Přejít nahoru