Úkol: vyhýbání na signál. Pomůcky: látkový tunel.
Popis: děti pochodují ve dvojicích, drží se za vnitřní ruce. Na povel zvednou spojené paže – utvoří „tunel“, poslední dvojice proběhne, zařadí se jako první, zvolá „hotovo“. Na tento signál vybíhá další dvojice.
Obměna: dvojice stojí čelem k sobě.
Paže tvoří tunel, děti vyskakují snožmo, poslední probíhá.
Je možno použít látkový tunel, který leží na zemi, jednotlivec jím prolézá.
Úkol: rozlišování barev, reakce na signál
Pomůcky: barevné stuhy (praporky, píšťalka, hudební doprovod)
Popis: děti mají stuhy nebo praporky 3 barev: červená, žlutá, zelená. Na hudební motiv chůze za vedoucím dítětem, na přerušení hudby volný rozběh ve vymezeném prostoru. Na smluvený signál – hudby nebo píšťalky, rychle seřadit do zástupu za vedoucím dítětem (stejná barva), pokračovat v chůzi. Úlohu vedoucího dítěte střídat.
Úkol: reakce na barvy, rychlé řazení za vedoucím dítětem
Pomůcky: barevné stuhy, drátěnky, šátky, kuželky, praporky pro uč.
Popis: rozděleny skupiny – vlaky, první je strojvůdce, má určenou barvu vlaku (stuha, kuželka), všichni v zástupu mají stejnou stuhu, nebo jen vedoucí dítě. Dospělý slovním pokynem „červený vlak“ nebo jen zvednutím praporku příslušné barvy dává pokyn k pohybu. Začíná jen jeden vlak, při opakování ztížení, může jezdi vlaků několik najednou. Na smluvený signál se vrací zpět na původní metu (schovaná barva, slovní pokyn). Chůze libovolným směrem, určený směr pohybu, vyhýbání.
Na školní zahradě nám pokáceli starý, vzrostlý strom, protože byl nemocný. Neradi jsme se s ním loučili a tak jsme místo tohoto stromu zasadili opodál stromek nový. Děti pro něj vymyslely jméno a tak se náš stromeček jmenuje ZELENÁČEK. Nechali jsme udělat destičku se jménem a letopočtem a k malému strománku jsme tuto destičku nainstalovali.
…
Zaměření: orientace v prostoru.
Potřeby: různé věci na vytvoření překážkové dráhy.
Realizace: vytvoříme s dětmi překážkovou dráhu, která zahrnuje: přelezení lavičky, podlezení stolu, výstup na lavičku, seskok, chůze po novinách… Potom se děti rozdělí do dvojic. Jejich úkolem je projít překážkovou dráhu tak, aby se nepustily.
Postřehy: rozvoj vztahů mezi dětmi, vzájemná pomoc, spolupráce.
Část dětí přidržuje padák a rytmických zvedáním a klesáním paží vytvářejí padákem kopuli a pak nechají padák klesnout k zemi. Tento pohyb padáku i paží pravidelně v rytmu říkanky opakují.
Prší, prší (vytváříme kopuli)
jen se leje, (kopule klesá k zemi)
kam se děti (pohybem paží padák opět stoupá)
podějeme. (pohybem paží padák klesá)
Utíkáme (pohyby stále opakujeme …)
ve spěchu,
do domečku pod střechu.
…
Cíl: Rozvoj obratnosti, sebeovládání, spolupráce s ostatními.
Místo: Herna, zahrada, les.
Pomůcky: Lavička, strom.
Popis hry: Ke hře je potřeba mravenčí pěšinka (lavička, spadlý strom,…), podložka, žíněnka sloužící jako záchrana. Obě stejně početná družstva, kdy každé zaujme pozici před jedním koncem pěšinky (lavičky) čelem ke svým soupeřům. Na dané znamení vstoupí obě družstva na pěšinku (lavičku) a postupují v zástupu proti sobě, tak aby se co nejbezpečnější vyhnula obě družstva. Vyhrává družstvo, které v co nejhojnějším počtu přejde pěšinku až do konce.
Chůze v rytmu říkanky, pohotová reakce na slovní podnět, taneční chůze ve vázaném tvaru. Vhodné pro děti od tří let.
Zvolíme si téma (například pohádky, večerníčky). Z tohoto tématu vybereme takový počet (pokud možno co nejvíce nesourodých) postav, kolik máme dětí. Jména těchto postav napíšeme na lístečky (např. pohádky: Zlatovláska, Budulínek, trpaslík…). Děti (postavy) rozdělíme do stejně početných skupin a každý si vylosuje svou roli (výsledkem je, že se ve skupině sejde třeba …
Děti se posadí do kruhu a každý si vymyslí kouzelnou věc, kterou by rád dal kamarádovi po své pravé ruce (například hrneček z pohádky „Hrnečku, vař!“). Potom každý po jednom předvede pantomimicky vymyšlenou věc, „předá“ ji sousedovi po pravici a její kouzlo jenom jemu šeptem prozradí. Děti se rozdělí do skupinek například po třech a v těchto trojicích si vzájemně …
