2012 17.02

Domácí pedikúra pro maminky

Předškoláci – omalovánky, pracovní listy | Magazín pro učitelky i rodiče, předškolní a mimoškolní vzdělávání. Aktivity, náměty pro dospěláky a děti v mateřské školce, škole.

Na nohou strávíme denně mnoho hodin. Proto bychom měli dbát na jejich zdraví a řádně o ně pečovat. Pravidelná odborná péče u pedikérky vám pomůže vyřešit řadu vašich zdravotních problémů. Při návštěvě pedikérky se dozvíte mnoho informací, např. jak o svoje nohy pečovat, jakou vybírat obuv. Zkušená pedikérka vám většinou rozpozná i problémy, které nejste schopna sama odstranit a doporučí vám návštěvu kožního lékaře.

Návštěva salonu není jen o tom, že vám odborník ošetří vaše nohy, ale především se jedná i o jistou formu relaxace, kdy o vás někdo pečuje, vy si odpočinete, posloucháte příjemnou hudbu, popovídáte si s odborníkem, což není určitě k zahození. Každá žena a především maminky na mateřské tento způsob odpočinku ocení.

Naše nohy mohou trpět řadou problémů, jakou jsou kuří oka, ztvrdlá kůže, bradavice, mykózy aj. V případě, že nějaký takový problém máte, svěřte se do rukou odborníka.

Naučte se pečovat o své nohy i v domácím prostředí. Navštivte prodejnu se zdravotnickými potřebami nebo i ve větší drogerii lze nakoupit pomůcky pro domácí pedikúru. Jedná se o pemzu, kvalitní nůžky na nehty, laky na nehty, škrabky a pilníky, kartáček na nehty, sůl do koupele, krém na ošetření nohou.

Jak se tedy pustit do vlastního ošetření? Nachystejte si lavůrek s teplou vodou, přidejte sůl do koupele, usaďte se pohodlně do křesla, vezměte si časopis, knihu nebo si pusťte příjemnou hudbu nohy si namočte alespoň na 15 minut do lavůrku a relaxujte.

Kartáčkem odstraňte odumřelé kůžičky kolem nehtů. Chodidla si osušte a zkontrolujte nohy včetně nehtů. Pemzou nebo pilníkem odstraňte ztvrdlou kůži. Nůžkami si zastřihněte nehty tak, abyste si na palci nechala okraj 1,5 – 2 mm a na ostatních prstech 1 mm. Ostré okraje zapilujte. Na závěr si proveďte masáž krémem na nohy.

Jsou – li vaše nohy v pořádku a nemáte žádné problémy, jako jsou kuří oka, můžete si domácí pedikúru provádět sama dle potřeby a k pedikérce zajít tak 1x za 3 měsíce. Ta zhodnotí váš stav chodidel a ošetří riziková místa. Jestliže však máte problémy, navštěvujte pedikérku dle jejího doporučení častěji.

Co říkáte, není to jednoduché? Zvládnete to také? Myslím si, že určitě.

Zdroj: J. Petráková, J. Olivová, Krásná v každém věku, Grada, 2008
Lenka Štveráčková

Přečtěte si také:

  • Sedm žabek skáče z výškySedm žabek skáče z výšky Sedm žabek skáče z výšky, seznamte se s těmi smíšky. Skáčou z hráze do vody, mají žabí závody.
  • Moje přáníMoje přání Kdybych měl rybářskou třpytku, ulovil bych si zlatou rybku. Zeptala by se: "Co si budeš přát?" Řekl bych: "chci si s tebou hrát." Divila by se: "Ty nechceš velký hrad?." K čemu by […]
  • KrkoviceKrkovice Před kuchařem ze světnice utíkala krkovice. Schovala se mezi břízky, udělal by ze mně řízky. Já jsem ještě tuze mladá, nechci já se smažit. Když, tak jenom na sluníčku, nechtěj mi […]
  • Pes a liškyPes a lišky Úkol: Lezení v podporu dřepmo Věk: 3-4 roky Popis: Děti (lišky) se vydají na lov do kurníku. Lezou v podporu dřepmo, podlézají pod plotem do kurníku (lanem). Jakmile podlezou, […]
  • Já padouchJá padouch Ve šťastném předměstském sousedství, obklopeném bílým plaňkovým plotem a kvetoucími keři růží, stojí černý dům s mrtvým trávníkem. Aniž by to sousedé věděli, hluboko pod tímto domem je […]

Publikoval(a) (90) 

Nápady a inspirace

Vítáme nově příchozí:
Inspirujte se a sdílejte!

FB stránky
FB stránky
FB skupina
FB skupina
Přidej se
Přidej se



Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu.


im
2007-2021 Předškoláci - Pedagogický magazín - rozvoj a výchova dětí, ISSN 1804-3615 (single)
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s.r.o. | Info pro uživatele: sběr a využití dat