Hry, pohybová výchova

ZPC 12. Natahovače šíje

ZPC 12. Natahovače šíjePopis cviku:

  • Leh na zádech, nohy pokrčeny, hlavu zvedáme a táhneme rukama vpřed.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 7“

ZPC 11. Vzpřimovač páteře

ZPC 11. Vzpřimovač páteřePopis cviku:

  • Leh na zádech (kolíbka), obě kolena rukama přitahujeme co nejblíže bradě.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 7“

Dramatický přednes

Úkolem dětí je přednést nějaké sousloví například “Jelen skáče”. Důležitý je ale její dramatický přednes, jako tragédii, komedii, reportáž z fotbalového utkání, pohádku pro malé děti, atd. Při přednesu se nepoužívá jiných slov, jen se předříkává dané sousloví. Dítě je může opakovat tolikrát, kolikrát uzná za vhodné. Vhodné pro děti od 6 let. Rozvoj dramatického cítění.
Michael Novotný, učitel MŠ

ZPC 10. Ohybače hlezenního kloubu

ZPC 10. Ohybače hlezenního kloubuPopis cviku:

  • Nohu, kterou máme vzadu, pokrčíme, váhu přenášíme na přední nohu, pata nohy se dotýká podložky, obě chodidla jsou rovnoběžná.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 5“ levá noha
  • 3x opakování po 5“ pravá noha

ZPC 09. Ohybače hlezenního kloubu

ZPC 09. Ohybače hlezenního kloubuPopis cviku:

  • Hmotnost těla přenášíme na přední nohu, zadní nohu máme nataženou, pata se dotká podložky, obě chodidla máme rovnoběžně.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 3x opakování po 5“ levá noha
  • 3x opakování po 5“ pravá noha

Dárek

Posadíme se do kroužku na zem. Ten, kdo začíná, podá svému sousedovi imaginární “dárek”. Dárek putuje po kruhu, všichni se snaží si představit, co to jen může být a podle toho onu věc správně uchopit. Když dárek doputuje ke svému autorovi, každý z kruhu řekne svou teorii o tom, co …

Fiktivní konkurz

Určí se jedno dítě, které jde za dveře. Ostatní se zatím domluví na jednom zaměstnání a kdo bude předseda komise. Zavolají dítě, který je za dveřmi, a oznámí mu, že se přihlásil do konkurzu o vybrané zaměstnání. Dávají mu otázky na jeho praxi, studium, důvody, motivaci atd. Potom se hlasuje, jestli …

Pohádky naruby

Zvolíme si téma (například pohádky, večerníčky). Z tohoto tématu vybereme takový počet (pokud možno co nejvíce nesourodých) postav, kolik máme dětí. Jména těchto postav napíšeme na lístečky (např. pohádky: Zlatovláska, Budulínek, trpaslík…). Děti (postavy) rozdělíme do stejně početných skupin a každý si vylosuje svou roli (výsledkem je, že se ve skupině sejde třeba …

Přejít nahoru