ZPC 17. Vzpřimovač trupu
Popis cviku:
- Mírný stoj rozkročný, ruce propnuty a vytaženy z ramen.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 5“ levá strana
- 3x opakování po 5“ pravá strana
Hry, pohybová výchova
Proměňování ve zvíře nebo postavu z chůze prostorem
Při tomto cvičení musí být celé tělo v pohybu a vyjadřovat danou postavu. Lze pojmout nejprve v tzv. veřejné samotě (jednám, jako by tu nikdo jiný nebyl), aby se účastníci zaměřili na charakter samotného pohybu, aby do něj pronikli, posléze je možný výstup z veřejné samoty, a navazování vztahů s druhými – například: já jako lev se lvy v okolí. Střih – návrat do běžné chůze a z ní opět nové proměňování (příklady možností: malé dítě, kočka, čáp atd.). Vhodné pro děti od 4 let. Variace a proměny.
ZPC 16. Natahovače kyčle a ohybače kolena
Popis cviku:
- Leh na zádech, pravá noha je stále položená na podložce, levou nohu pokrčenou propínáme pomocí rukou.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 2x opakování po 7“ levá noha
- 2x opakování po 7“ pravá noha
ZPC 15. Natahovače kyčle a ohybače kolena
Popis cviku:
- Sed na patách, chodidla vytočíme do stran, pažemi regulujeme snižování trupu.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 1x opakování po 7“
Téma: bezpečnost na silnici
Inspirace pro tvoření s dětmi, rozvoj logického myšlení a koncentrace.
Co hraním s LaQ rozvíjíte?
Pracovní listy (LaQ) a jiné dokumenty najdete na stránce ke stažení
…
Jarní tvoření se stavebnicí LaQ
Stavebnice LaQ rozvíjí jemnou motoriku a představivost, pokud děti tvoří modely na základě vlastní fantazie. Učí se pozornosti při skládání podle množství jednoduchých obrázků (barevných návodů). Spojování dílků je velmi snadné a zdravě “návykové” cvakání. Stavebnice se dělí do několika sérií, které lze mezi sebou libovolně kombinovat. Dětem se při hraní zvyšuje aktivita mozku a zároveň si užijí spoustu zábavy s rodiči, nebo v mateřské školce. Doporučujeme navštívit webové stránky: www.jinehracky.cz
Pracovní listy (LaQ) a jiné dokumenty najdete na stránce ke stažení
…
Hra na důvěru
Nejprve vytvořit kruh tak, že se chytneme za ruce, srovnáme z oválu do kruhu a pak se pustíme. Vedoucí naslepo určí jednoho, který z obvodu kruhu udělá krok dovnitř a zavře oči. Nejbližší osoba stojící za ním (při vysvětlování nejprve sám vedoucí) k němu přistoupí a dotykem, mírným tlakem (nestrkat, netlačit) do zad mu předá impuls, kterým směrem v kruhu se poslepu vydat. On jde tím …
ZPC 14. Přitahovače
Popis cviku:
- Maximálně protaženou levou nohu plynule zatěžujeme levou rukou položenou na levé kyčli.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 5“ levá noha
- 3x opakování po 5“ pravá noha
Hádací krabice (experiment)
Cíl: Děti se pomocí krabice, kterou sami vyrobí, naučí rozpoznávat různé materiály. Vhodné pro děti od 4 let.
Materiál: Krabice od bot s víkem, hrníček, tužka, nožík, látkový obdélníček, lepicí páska, předměty, které se dají snadno hmatem rozpoznat (ne ostré!).
Postup: Na kratší straně krabice od bot si obkreslete kruh podle hrníčku. Otvor si nožíkem vyřízněte. Aby se do krabice nedalo zvenčí dívat, vystřihněte …
ZPC 13. Skupina svalů zádových
Popis cviku:
- leh na zádech, nohy za hlavou, natáhneme ruce a pevně uchopíme špičky.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakování po 7“