Pokud už jste na dovolenou někdy jeli s dětmi, určitě víte, že výběr té správné destinace může být oříšek. Itálie je ale jednou z nejlepších destinací pro rodinnou dovolenou. Pojďte s námi poznat konkrétní letoviska.

Na úvod se možná ptáte, proč byste měli zvolit právě dovolenou v Itálii. Máme několik faktů, které vás přesvědčí:

• Itálie platí za zcela bezpečnou destinaci.
• Do Itálie můžete doletět letadlem nebo dojet autem. V obou případech na cestě strávíte únosně dlouhou dobu.
• Každoročně sem míří řada Čechů. I když neovládáte cizí jazyky, snadno najdete krajana, který vám pomůže.
• I když děti mnohdy mají vybíravé jazýčky, italskou pizzu a zmrzlinu prostě milují.

…

Nejlepší místa a aktivity pro rodiny s dětmiPokračovat ve čtení »

Záleží Vám na zdraví Vašeho dítěte? Pokud ano, tak byste určitě neměli podceňovat výběr školní aktovky, nebo batohu, ve kterém děti každý den nosí učebnice, sešity, penály, svačiny, láhve s pitím, tělocvik, a mnoho dalšího.

„U značného procenta dětí školního věku se setkáváme s problémy s nesprávným držením těla, bolestmi hlavy, zad nebo kloubů. Jde o důsledky přílišné fyzické zátěže v období vývoje dětského těla, způsobené kromě jiného nesprávným nošením břemen v každodenním životě. Správný růst a formování těla dětí školního věku lze zajistit mimo jiné vhodným výběrem školní aktovky nebo batohu, které musejí splňovat určité požadavky, aby nedocházelo k nadměrnému jednostrannému zatěžování podpůrně-pohybového systému. Zejména je potřeba zajistit, aby svou konstrukcí a materiálem napomáhaly správnému držení těla. Důležité je zohlednit nejen hmotnost školní aktovky či batohu, ale i dbát na celkové rozmístění pomůcek, tak aby se největší zátěž rozložila rovnoměrně a neměla nežádoucí vliv na páteř dítěte,“ říká ortoped MUDr. Zdeněk Kopečný.

…

Zpátky do školy se zdravou aktovkou nebo batohemPokračovat ve čtení »

Za ekzém máme často tendenci označit jakoukoli vyrážku, která se nám objeví na těle. Lidé trpící atopickým ekzémem vám však potvrdí, že se nejedná o obyčejné pupínky, ale o velmi nepříjemné celoživotní kožní onemocnění. Naštěstí se většinou příznaky neobjevují permanentně, ale vrací se epizodicky. Obvykle je důsledkem působení dráždivé látky či alergenu a léčba se liší dle závažnosti – od hydratačních mastí po silné kortikosteroidy.

 

Geny neovlivníte, ale alergenům se vyhnout můžete

Atopický ekzém je kožní zánět, ke kterému dochází snížením odolnosti kožní bariéry. Objevuje se zejména v ohybových místech končetin (zápěstních, loketních a zákolenních jamkách), na obličeji, krku a v horní části hrudníku, ve formě zarudlých a svědivých šupinatých ložisek. Na vině je do značné míry genetika. Dítě atopika má 30% šanci, že se u něj ekzém projeví (a až 75% v případě, že atopickým ekzémem trpí oba rodiče). Nejčastěji však atopický ekzém způsobují alergeny, ať už jde o reakci na potraviny (například citrusové plody), srst zvířat či dráždivé vlivy okolí (horká voda, cigaretový kouř, chlad nebo naopak horko). Zhoršuje se také při stresové zátěži.

…

Na atopický ekzém krémy nestačí. Léčba vyžaduje také úpravu návyků a životosprávyPokračovat ve čtení »

Vlivem koronavirové krize řešíme více než kdy jindy, jak naše domovy vypadají a jak se v nich cítíme. Zejména pro děti je důležitý jejich vlastní prostor a zázemí, kde se mohou plně soustředit jak na hraní, tak i na studium. Přečtěte si tipy, jak vybavit dětský pokoj, který si zamilují i školou povinní.

Školáci potřebují trochu jiné zázemí než děti zatím školou nepovinné, jelikož na ně život klade nové nároky. Špatně vybavený pokojíček se totiž může ve výsledku projevit na zdraví vašeho dítěte i jeho schopnosti se učit.

 

Při zařizování pokoje vsaďte na zóny

Pokoj rozdělte na zóny, které od sebe budou jasně oddělené a díky kterým ratolest pozná, kam patří věci na hraní a kam věci do školy. Rozhodně se vyplatí umístit jednu zónu (například na hraní) na jednu stranu pokoje a další zónu (třeba na učení) zase na opačnou. Budete tak mít jistotu, že se dítě nebude zbytečně rozptylovat.

…

Školáci potřebují dostatek světla i kvalitní spánekPokračovat ve čtení »

Obsahuje probiotickou kulturu Streptococcus salivarius K12, která tvoří peptidy salivaricin A2 a salivaricin B tzv. bakteriociny. Tato bakterie dokáže zaujmout strategické pozice v dutině ústní, nosohltanu a středouší a dokáže vytěsnit nežádoucí druhy. Studie dokazují, že Bactoral je schopen kolonizovat horní část dýchacích cest již 3 dny po prvním podání a je možno ho detekovat ještě 32 dní po vysazení. Přípravek Bactoral je vyráběn podle švýcarského patentu, kde se prodává pod značkou Bactoblis.

…

První orální probiotikumPokračovat ve čtení »

Máte doma předškoláka, který nedočkavě vyhlíží první školní den? Zatímco on se těší na nové kamarády, vy začínáte řešit seznam školních pomůcek, mezi něž patří mimo jiné penál. Máte pořídit jednopatrový, nebo vícepatrový? Předvybavený, nebo prázdný?

 

Praktičnost na prvním místě

Při výběru školního penálu myslete především prakticky – penál musí být dostatečně prostorný a zároveň dobře organizovaný, aby se v něm prvňáček snadno vyznal. Ideální je, pokud má každá tužka, pravítko i ořezávátko své vlastní poutko. Jen tak si malý školák dokáže zkontrolovat, že nic nezapomněl, a rychle najít to, co zrovna potřebuje.

…

Penál pro prvňáčka: Jak vybrat?Pokračovat ve čtení »

Náš rozpočet se mění v závislosti na stádiu života. V momentě, kdy máme rodinu, musíme začít přemýšlet s dávkou odpovědnosti. Ať už se snažíme zaplatit účty nebo šetřit na budoucnost, dosažení naších finančních cílů závisí na rozpočtu.

Řada nových výdajů nás čeká zejména v okamžiku, když na scénu přijdou děti. Výdajová složka se rozroste, a to až do doby, než jsou schopné se o sebe postarat sami. Od narození až po dospělosti vyžadují investice – nový pokojíček, školní výbava, zájmové kroužky, výlety, dárky a mnoho dalších. Pokrýt výdaje tedy není lehký úkol. Máte našetřeno? Na následujících několika řádcích Vám přinášíme pár rad, jak dosáhnout zdravého rozpočtu, a tak zvládnout všechny výdaje.

…

Jak na zdravý osobní rozpočet?Pokračovat ve čtení »

Bez ohledu na to, jak moc se v létě snažíme zajistit pokožce dostatečné zvlhčení a ochranu před negativními vlivy, na začátku podzimu dostává naše pleť zabrat. Je dehydrovaná, unavená a často se na ni objeví i pigmentové skvrny. Podzim přináší studený vítr a sychravé počasí, to na naši pleť působí negativně. Každodenní pečující rituál tak musíme v tomhle období poupravit. Musí obsahovat následující kroky: jemné čištění, tonizaci, hydrataci, obnovení, výživu a ochranu proti slunci.

 

Ochrana proti slunci. Často si myslíme, že pleť je potřeba chránit proti slunečním paprskům pouze v létě. Ale ultrafialové paprsky pronikají skrz mraky a působí velkou silou po celý rok, my tak musíme používat ochranné krémy i v zimě. Pudr, tekutý make up nebo BB krém s SPF budou důkladně chránit pleť před škodlivými vlivy slunečního záření.

…

Krok za krokem: jak na perfektní pleť chladnému počasí navzdoryPokračovat ve čtení »